Lifestyle

_DCS6126

Groenten & fruit smoothie

Sinds een tijdje ben ikĀ een stuk bewuster met mijn voeding bezig. Hoewel ik een zoetekauw ben en nog vaak genoeg een snoepje neem, vind ik het belangrijk om de juiste…

_DCS6107

Foamroller voor fietsers

Een foamroller is de perfecte tool om spierpijn en verzuringen tegen te gaan. Je masseert je spieren met de foamroller – en super handig – hier heb je niemand voor…

unnamed (2)

Even rustig aan..

Op zondagochtend – de dag van het Nederlands Kampioenschap veldrijden – werd ik wakker met keelpijn. Ik was gelijk bang dat de wedstrijd niets zou worden, maar vriendlief zei.. ‘Wacht…